EXPLICACIÓN 19/09/2016
El profesor ha explicado como quiere que organicemos nuestro Blog a través de una página.
También nos ha dicho que es lo que va a puntuar:
- Blogs.
- Examen.
- Pruebas Físicas.
- Tema de la Salud.
1. DEPORTE LIBRE 26/09/2016
Hoy hemos realizado deporte libre y mañana empezaremos con las pruebas físicas.
2. PRUEBAS FÍSICAS 27/09/2016
Hoy hemos realizado dos pruebas físicas:
- Salto de Longitud: En esta prueba debemos de saltar con los pies juntos y hacer la mayor marca posible
- Fuerza: En esta prueba tenemos que lanzar un balón medicinal de 2 Kilogramos y hacer la mayor distancia posible.
3. PRUEBAS FÍSICAS 3/10/2016
Hoy hemos realizado otras dos pruebas físicas:
- Flexibilidad: En esta prueba debemos desplazar un borrador con el dedo corazón para llegar lo más cerca posible de 30 centímetros.
- Salto de Altura: En esta prueba debemos saltar y hacer una marca con la tiza sobre la pizarra para hacer la máxima altura posible.
Después de hacer estas pruebas físicas, hemos realizado deporte libre.
4. PRUEBAS FÍSICAS 4/10/2016
Hoy hemos realizado dos pruebas:
- Velocidad: en la que correremos lo más rápido de un extremo a otro para obtener la mejor marca.
- Circuito de balón: en la que tendremos que hacer zig-zag botando un balón con nuestras dos manos y hacer la mejor marca posible.
Tras esto también hemos realizado deporte libre.
5. PRUEBAS FÍSICAS 10/10/2016
Hoy hemos realizado una prueba:
- Circuito de agilidad: es un examen para evaluar nuestra velocidad y agilidad.
Siempre habrá que hacer la menor marca posible.
5. PRUEBAS FÍSICAS 10/10/2016
Hoy hemos realizado una prueba:
- Circuito de agilidad: es un examen para evaluar nuestra velocidad y agilidad.
Siempre habrá que hacer la menor marca posible.
6. PRUEBAS FÍSICAS 11/10/2016
Hoy hemos realizado otra prueba:
- Resistencia: es un examen para evaluar el aguante de cada persona. Se realiza dando el mayor número de vueltas en un tiempo determinado.
7. RECUENTO DE LAS PRUEBAS FÍSICAS 17/10/2016
Hoy hemos hecho el recuento de las pruebas físicas para saber nuestra nota y también el profesor nos ha dicho que hagamos grupos de 3 para realizar un trabajo.
8. DEPORTE LIBRE 18/10/2016
Hoy hemos realizado deporte libre y en la próxima clase empezaremos con la teoría del trabajo.
9. TRABAJO DE LA BUENA CONDICIÓN Y LA SALUD
Hoy el profesor ha hecho los grupos y nos ha explicado varias cosas sobre el trabajo:
- Columna vertebral:
- Zona alta: zona cervical (7 vértebras).
- Zona dorsal: 12 vértebras.
- Zona lumbar: 5 vértebras.
- Zona sacro-cocigea: unificado.
La primera vértebra recibe el nombre de Atlas (C1) y la segunda axis (C2).
10. PATOLOGÍAS 25/10/2016
Hoy el profesor nos ha explicado las diferentes patologías que hay:
- Patologías de rodillas:
- Genu Valgo. X
- Genu Varo. ()
- Genu Recurvatum. (
- Patologías de pies:
- Pies planos: toca todo el suelo.
- Pies cavos: no toca todo el suelo.
- Patologías de la columna vertebral:
- Escoliosis. (S Y C)
- Hiperlodosis
- Lordosis.
11. SIN CLASE 31/10/2016 y 1/11/2016
No hemos tenido clases porque esta semana ha habido un puente.
12. ELABORACIÓN DEL TRABAJO 7/11/2016
Hoy hemos empezado a hacer una lluvia de ideas para realizar el trabajo y de como lo vamos a hacer de forma práctica.
13. ELABORACIÓN DEL TRABAJO 8/11/2016
Hoy hemos seguido realizando el trabajo y hemos llegado a una conclusión en la que cada uno se va a preparar su parte de las patologías y vamos a realizar un juego para que sea más dinámico.
14. ELABORACIÓN DEL TRABAJO 14/11/2016
Hoy hemos realizado el trabajo en el que vamos a realizar una gincana con diferentes juegos.
15. ELABORACIÓN DEL TRABAJO 15/11/2016
Hoy hemos terminado algunos aspectos en el trabajo para exponerlo el Lunes que viene.
16. FINALIZACIÓN DEL TRABAJO 21/11/2016
Hoy hemos realizado el sorteo de los grupos que expondrán y también el profesor nos ha dado tiempo para detallar aún más nuestro trabajo.
17.EXPOSICIONES DE LOS TRABAJOS 22/11/2016
Hoy han expuesto varios grupos y ambos han hablado de las diferentes patologías.
18. EXPOSICIONES DE LOS TRABAJOS 28/11/2016
Hoy ha expuesto mi grupo la gincana y también lo ha hecho otro grupo más. Mi gincana trataba sobre todas las patologías (pies, rodillas y espaldas). El otro grupo ha expuesto su trabajo sobre la salud y tuvimos que jugar a un juego en el que teníamos que hacer la pirámide alimenticia correctamente.
19. EXPOSICIONES DE LOS TRABAJOS 29/11/2016
Hoy han expuesto 2 grupos. El primer grupo trataba de los hábitos saludables y el segundo de las patologías, aunque no ha dado tiempo a terminar su exposición.
20. EXPOSICIONES DE LOS TRABAJOS 5/12/2016
Hoy han expuesto dos grupos sobre las patologías.
21. SIN CLASE 6/12/2016
Hoy no hemos tenido colegio.
22. EXAMEN 12/12/2016
Hoy hemos realizado el examen sobre las diferentes patologías y sobre algunos temas del año pasado, como las cualidades motrices básicas y específicas.
23. EXPOSICIONES DE LOS TRABAJOS 13/12/2016
Hoy han expuesto otros dos grupos, un grupo sobre las patologías de las piernas y el otro de los pies y de la espalda. Además, el profesor nos ha mandado una tarea de 25 conceptos con sus definiciones que hayamos aprendido con este trabajo.
24. DEPORTE LIBRE 19/12/2016
Hoy hemos realizado deporte libre.
25. DEPORTE LIBRE 20/12/2016
Hoy también hemos realizado deporte libre.
Hoy hemos realizado deporte libre.
25. DEPORTE LIBRE 20/12/2016
Hoy también hemos realizado deporte libre.
