4ºB-E.S.O 2018-2019

- PRIMER TRIMESTRE:
1ª Sesión: 18/09/2018
Hoy ha sido la primera clase del curso, en la cual el profesor nos ha dado la bienvenida y nos ha explicado algunas cosas sobre la asignatura.
2ª Sesión: 21/09/2018
Hoy hemos realizado deporte libre. El próximo día tendremos lo mismo.

3ª Sesión: 25/09/2018
Hoy hemos vuelto a realizar deporte libre.

4ª Sesión: 28/09/2018

Hoy hemos tenido la convivencia de este curso, por lo que no hemos hecho educación física.
5ª Sesión: 2/10/2018
Hoy hemos tenido el ensayo de fuerza, salto de longitud, salto de altura, flexibilidad y circuito de balón.

6ª Sesión: 5/10/2018

Hoy hemos realizado el ensayo de las mismas pruebas de la anterior sesión (fuerza, salto de longitud, salto de altura, flexibilidad y circuito de balón).

7ª Sesión: 9/10/2018

Hoy hemos realizado dos pruebas físicas:

   - Circuito de balón: consiste en realizar un circuito utilizando un balón con los pies y manos en el         menor tiempo posible.
   - Salto de longitud: consiste en realizar un salto lo más lejos posible para realizar la mejor marca.
8ª Sesión: 12/10/2018
Hoy no hemos tenido clase debido al día de la Hispanidad.
9ª Sesión: 15/10/2018
Hoy hemos realizado tres pruebas físicas:
    - Salto de altura: consiste en saltar verticalmente y dejar una señal en la pizarra.
    - Flexibilidad: consiste en desplazar un borrador lo más lejos posible.
    - Fuerza:  

10ª Sesión: 19/10/2018

Hoy hemos realizado dos pruebas físicas:

    - Resistencia: consiste en realizar el máximo número de vueltas para conseguir la mayor      puntuación.

    - Velocidad: consiste en recorrer una determinada distancia en el menor tiempo posible.

11ª Sesión: 23/10/2018

Hoy hemos realizado el recuento de las pruebas físicas que podíamos, ya que el profesor ha faltado.

12ª Sesión: 26/10/2018

Hoy hemos realizado una prueba física:

    - Circuito de agilidad: prueba que hay que realizarla en el mejor tiempo posible.
13ª Sesión: 30/10/2018
Hoy hemos realizado el recuento de las pruebas físicas y el profesor ha explicado un poco el trabajo que vamos a realizar sobre la flexibilidad y la resistencia. El trabajo consiste en una explicación de la modalidad concreta que nos asigne y en elaborar una serie de ejercicios que estén relacionados.

14ª Sesión: 2/11/2018
Hoy hemos empezado a leernos la información que el profesor colgó en su blog sobre la resistencia y la flexibilidad. La próxima semana trabajaremos en grupo una modalidad en concreto.
15ª Sesión: 6/11/2018
Hoy nos hemos reunido en grupo y el profesor nos ha asignado una modalidad concreta. A mi grupo le ha tocado circuit training y entrenamiento de repeticiones. Tendremos cuatro sesiones para realizar este trabajo.
16ª Sesión: 9/11/2018
Hoy hemos realizado un guión para explicarlo posteriormente en la exposición. Además, hemos buscado ejercicios relacionados para mostrarlos.

17ª Sesión: 13/11/2018

Hoy hemos continuado realizando el guión para posteriormente exponerlo.

18ª Sesión: 16/11/2018

Hoy nos hemos centrado en tener claros los ejercicios que vamos a realizar el día de la exposición.
19ª Sesión: 20/11/2018
Hoy hemos bajado al patio para tener claro donde y como vamos a realizar los ejercicios elegidos. El próximo día serán las exposiciones.
20ª Sesión: 23/11/2018
Hoy hemos comenzado las exposiciones. Ha expuesto sólo un grupo sobre la resistencia.

21ª Sesión: 27/11/2018
Hoy ha expuesto mi grupo el circuit training y el entrenamiento de repeticiones. La exposición se nos ha alargado muchísimo (1 hora), pero nos ha salido bastante bien.

22ª Sesión: 30/11/2018

Hoy han expuesto dos grupos más y casi da tiempo a exponer otro.
23ª Sesión: 4/12/2018
Hoy hemos realizado el examen de este trimestre sobre la resistencia y la flexibilidad. El examen constaba de 20 preguntas tipo test y no restaban puntos en el caso de que estuviesen mal.
24ª Sesión: 7/12/2018
Hoy no hemos ido a clase porque hemos tenido un puente
25ª Sesión: 11/12/2018
Hoy hemos realizado deporte libre.

26ª Sesión: 14/12/2018
Hoy hemos realizado deporte libre.
27ª Sesión: 18/12/2018
Hoy también hemos realizado deporte libre.

28ª Sesión: 21/12/2018
Hoy nos han dado las vacaciones de Navidad y no hemos tenido clase.

3ºB-E.S.O 2017-2018

- TERCER TRIMESTRE:
1ª Sesión: 2/04/2018
Hoy hemos realizado la planificación del trimestre:
- 2 de Abril: presentación.
- 6, 9, 13, 16 y 20 de Abril: pruebas físicas.
- 23, 27 y 30 de Abril: deportes alternativos.
- 4 de Mayo: feria de Sanlúcar.
- 7, 11, 14, 18, 21, 25 y 28 de Mayo: deportes.
- 1 de Junio: libre para recuperar pruebas físicas.
- 4 de Junio: prueba escrita.
- 8, 11, 15, 18, 22 y 25 de Junio: deporte libre.
Además, hemos hecho deporte libre.
2ª Sesión: 6/04/2018
Hoy hemos realizado la siguiente prueba física:
    - Velocidad: consiste en recorrer una determinada distancia en el menor tiempo posible.

3ª Sesión: 9/04/2018

Hoy hemos realizado dos pruebas físicas:

    - Fuerza: consiste en lanzar un balón medicinal lo más lejos posible.

    - Salto de longitud: consiste en saltar horizontalmente lo máximo posible.

4ª Sesión: 13/04/2018

Hoy hemos realizado dos pruebas físicas:

    - Flexibilidad: consiste en desplazar un borrador lo más lejos posible.

    - Salto de altura: consiste en saltar verticalmente lo máximo posible.

5ª Sesión: 16/04/2018

Hoy hemos realizado una prueba física:

    - Circuito de balón: que consiste en realizar un circuito utilizando un balón con los pies y manos en el menor tiempo posible.

Después, hemos hecho deporte libre.

6ª Sesión: 20/04/2018

Hoy hemos realizado una prueba física:

    - Resistencia: consiste en realizar el máximo número de vueltas para conseguir la mayor puntuación.

Posteriormente, hemos hecho deporte libre.

7ª Sesión: 23/04/2018

Hoy hemos realizado una prueba física:

    - Circuito de agilidad: que hay que completarlo en el menor tiempo posible.

Posteriormente, hemos realizado el recuento.

8ª Sesión: 27/04/2018

Hoy hemos realizado deporte libre. Además, las personas que les faltaban pruebas físicas las han recuperado.

9ª Sesión: 30/04/2018

Hoy no hemos tenido clase porque se ha celebrado el GOT TALENT de la feria del libro.
10ª Sesión: 7/04/2018
Hoy el profesor nos ha explicado todo lo que necesitamos saber sobre el frisbee ante de realizar la práctica:
     - Tipos de agarre: normal, de pulgar, de pinza, en uve o invertido.
     - Tipos de lanzamiento: revés, normal y flotante.
     - Tipos de recepciones:
              - A una mano: pulgar hacia arriba, pulgar hacia abajo y en forma de palmada (se usa menos).
              - A dos manos: pulgar hacia arriba y pulgar hacia abajo.

11ª Sesión: 11/05/2018

Hoy el profesor ha vuelto a desarrollar los conceptos que explicó el otro día y posteriormente, empezamos a realizar la práctica. En ella, nos lanzamos el disco con un lanzamiento normal en grupos de 3 o de 4.

12ª Sesión: 14/05/2018

Hoy hemos realizado un circuito con el disco en el que teníamos que practicar distintos tipos de lanzamientos y recepciones. Cuándo el profesor indicaba, nos cambiábamos de posición.

13ª Sesión: 18/05/2018
Hoy hemos realizado el calentamiento con el disco y el profesor nos ha explicado las reglas del ultimate, pero no lo hemos podido practicar por la lluvia.
14ª Sesión: 21/05/2018
Hoy hemos realizado el partido de Ultimate. La clase se ha dividido en dos y hemos comenzado a jugar.

15ª Sesión: 25/05/2018

Hoy el profesor ha explicado la teoría del voleibol:

      - Se pueden realizar máximo tres toques.

      - Se juega con 6 jugadores.

      - El equipo está formado por 12 jugadores.

      - Se gana obteniendo sets (25 puntos).

      - Siempre se gana con dos puntos de diferencia respecto al equipo rival.

      - Es un deporte colectivo e indirecto.

      - Aspectos técnicos:

              - Saque (más ofensivo):

                    - Mano baja.

                    - Tenis (se puede realizar en suspensión).

              - Toque de dedos (ataque).

              - Toque de antebrazo.

16ª Sesión: 28/06/2018

Hoy no hemos tenido la clase porque hemos ensayado las canciones para la coronación.

17ª Sesión: 1/06/2018

Hoy hemos realizado un circuito de voleibol en grupo en el que ponía en práctica el toque de dedos y el de antebrazo.

18ª Sesión: 4/06/2018

Hoy hemos tenido una hora libre, ya que el profesor no ha venido.

19ª Sesión: 8/06/2018

Hoy hemos realizado el examen práctico del voleibol. En él teníamos que dar toques de dedos con la pareja y de antebrazo, hacer toques de dedos o de antebrazo con la pared y hacer el saque de mano baja o de tenis.

20ª Sesión: 11/06/2018

Hoy hemos realizado el examen teórico, en el que no restaban las preguntas mal contestadas.

21ª Sesión: 15/06/2018

Hoy hemos realizado deporte libre.

22ª Sesión: 18/06/2018

Hoy hemos tenido una hora libre.

3ºB-E.S.O 2017-2018

- SEGUNDO TRIMESTRE:
27ª Sesión: 8-01-2018
Hoy hemos hecho la planificación del trimestre:
- Planificación: 8 de Enero.
- Pruebas físicas: 12,15,19,22 y 26 de Enero.
- Trabajo: 29 de Enero, 2, 5 y 9 de Febrero.
- Exposiciones: 12, 16, 19 y 23 de Febrero.
- Recuperaciones de las pruebas físicas: 26 de Febrero,
- Prueba escrita: 2 o el 5 de Marzo.
- Prueba práctica: 9 de Enero.
- Deporte libre: 12, 16, 19 y 23 de Marzo.
28ª Sesión: 12/01/2018
Hoy hemos hecho tres pruebas físicas:
     - Fuerza: consiste en lanzar un balón medicinal lo más lejos posible.
     - Salto de longitud: consiste en saltar horizontalmente para llegar lo más lejos posible.
     - Salto de altura: consiste en saltar verticalmente para realizar la mejor marca.

29ª Sesión: 15/01/2018

Hoy hemos hecho dos pruebas físicas:
    - Flexibilidad: consiste en desplazar un borrador lo más lejos posibles sin golpearlo.
    - Velocidad: consiste en recorrer una distancia determinada en el menor tiempo posible.

30ª Sesión: 19/01/2018
Hoy no hemos tenido clase porque hemos celebrado la muerte de Marcelo Spínola.
31ª Sesión: 22/01/2018
Hoy hemos realizado deporte libre porque el profesor no ha venido.

32ª Sesión: 26/01/2018

Hoy hemos realizado dos pruebas físicas:

    - Resistencia: consiste en dar el máximo número de vueltas en 12 minutos de tiempo.

    - Circuito de balón: consiste en ir botando el balón haciendo zig zag, dar tres toques en la pared            con las manos y los pies y volver haciendo el zig zag con los pies en el menor tiempo posible.

33ª Sesión: 29/01/2018

Hoy hemos empezado las clases sobre la expresión corporal (fandangos de Almería). Hemos asignado parejas y además hemos aprendido a realizar el paso base y ya seguiremos el próximo día.

34ª Sesión: 2-02-2018

Hoy hemos ensayado la entrada y el paso base con música. El paso base se repite 8 veces, al igual que para la entrada (8 pasos).

35ª Sesión: 5/02/2018

Hoy hemos aprendido un nuevo paso del fandanguillo de Almería. Además hemos ensayado lo anterior.

36ª Sesión: 9/02/2018

Hoy hemos aprendido varios pasos nuevos y hemos ensayado varias veces todo lo anterior.

37 ª Sesión: 12/02/2018

Hoy hemos terminado el baile y hay que traerse la vestimenta el próximo día (camisa blanca, vaqueros y náuticos).

38ª Sesión: 16/02/2018

Hoy hemos realizado el ensayo general y mejorado algunos aspectos del baile.

39ª Sesión: 19/02/2018

Hoy hemos realizado la última prueba física que quedaba:

          - Circuito de agilidad: tiene que ser completado lo más rápido posible.

Además hemos realizado circuito de balón para aquellos que faltaron.

40ª Sesión: 23/02/2018

Hoy hemos realizado el recuento de las pruebas físicas.
41ª Sesión: 26/02/2018
Hoy hemos ensayado por última vez el baile y además nos hemos colocado en el escenario por si llueve.

42ª Sesión: 02/03/2018

Hoy hemos estado estudiando en clase, ya que la lluvia no nos ha permitido realizar educación física.
43ª Sesión: 5/03/2018
Hoy el profesor no ha venido a clase y hemos estado estudiando.
44ª Sesión: 9/03/2018
Hoy hemos realizado deporte libre y hemos hecho las pruebas físicas que nos faltaban.

45ª Sesión: 12/03/2018

Hoy hemos realizado deporte libre.

46ª Sesión: 16/03/2018

Hoy hemos realizado deporte libre.

47ª Sesión: 19/03/2018

Hoy hemos realizado deporte libre.

48ª Sesión: 23/03/2018

Hoy hemos realizado deporte libre y nos han dado las vacaciones de Semana Santa.