1ª Sesión: 2/04/2018
Hoy hemos realizado la planificación del trimestre:
- 2 de Abril: presentación.
- 6, 9, 13, 16 y 20 de Abril: pruebas físicas.
- 23, 27 y 30 de Abril: deportes alternativos.
- 4 de Mayo: feria de Sanlúcar.
- 7, 11, 14, 18, 21, 25 y 28 de Mayo: deportes.
- 1 de Junio: libre para recuperar pruebas físicas.
- 4 de Junio: prueba escrita.
- 8, 11, 15, 18, 22 y 25 de Junio: deporte libre.
Además, hemos hecho deporte libre.
2ª Sesión: 6/04/2018
Hoy hemos realizado la siguiente prueba física:
- Velocidad: consiste en recorrer una determinada distancia en el menor tiempo posible.
3ª Sesión: 9/04/2018
Hoy hemos realizado dos pruebas físicas:
- Fuerza: consiste en lanzar un balón medicinal lo más lejos posible.
- Salto de longitud: consiste en saltar horizontalmente lo máximo posible.
4ª Sesión: 13/04/2018
Hoy hemos realizado dos pruebas físicas:
- Flexibilidad: consiste en desplazar un borrador lo más lejos posible.
- Salto de altura: consiste en saltar verticalmente lo máximo posible.
5ª Sesión: 16/04/2018
Hoy hemos realizado una prueba física:
- Circuito de balón: que consiste en realizar un circuito utilizando un balón con los pies y manos en el menor tiempo posible.
Después, hemos hecho deporte libre.
6ª Sesión: 20/04/2018
Hoy hemos realizado una prueba física:
- Resistencia: consiste en realizar el máximo número de vueltas para conseguir la mayor puntuación.
Posteriormente, hemos hecho deporte libre.
7ª Sesión: 23/04/2018
Hoy hemos realizado una prueba física:
- Circuito de agilidad: que hay que completarlo en el menor tiempo posible.
Posteriormente, hemos realizado el recuento.
8ª Sesión: 27/04/2018
Hoy hemos realizado deporte libre. Además, las personas que les faltaban pruebas físicas las han recuperado.
9ª Sesión: 30/04/2018
Hoy no hemos tenido clase porque se ha celebrado el GOT TALENT de la feria del libro.
10ª Sesión: 7/04/2018
Hoy el profesor nos ha explicado todo lo que necesitamos saber sobre el frisbee ante de realizar la práctica:
- Tipos de agarre: normal, de pulgar, de pinza, en uve o invertido.
- Tipos de lanzamiento: revés, normal y flotante.
- Tipos de recepciones:
- A una mano: pulgar hacia arriba, pulgar hacia abajo y en forma de palmada (se usa menos).
- A dos manos: pulgar hacia arriba y pulgar hacia abajo.
10ª Sesión: 7/04/2018
Hoy el profesor nos ha explicado todo lo que necesitamos saber sobre el frisbee ante de realizar la práctica:
- Tipos de agarre: normal, de pulgar, de pinza, en uve o invertido.
- Tipos de lanzamiento: revés, normal y flotante.
- Tipos de recepciones:
- A una mano: pulgar hacia arriba, pulgar hacia abajo y en forma de palmada (se usa menos).
- A dos manos: pulgar hacia arriba y pulgar hacia abajo.
11ª Sesión: 11/05/2018
Hoy el profesor ha vuelto a desarrollar los conceptos que explicó el otro día y posteriormente, empezamos a realizar la práctica. En ella, nos lanzamos el disco con un lanzamiento normal en grupos de 3 o de 4.
12ª Sesión: 14/05/2018
Hoy hemos realizado un circuito con el disco en el que teníamos que practicar distintos tipos de lanzamientos y recepciones. Cuándo el profesor indicaba, nos cambiábamos de posición.
13ª Sesión: 18/05/2018
Hoy hemos realizado el calentamiento con el disco y el profesor nos ha explicado las reglas del ultimate, pero no lo hemos podido practicar por la lluvia.
14ª Sesión: 21/05/2018
Hoy hemos realizado el partido de Ultimate. La clase se ha dividido en dos y hemos comenzado a jugar.
Hoy hemos realizado el calentamiento con el disco y el profesor nos ha explicado las reglas del ultimate, pero no lo hemos podido practicar por la lluvia.
14ª Sesión: 21/05/2018
Hoy hemos realizado el partido de Ultimate. La clase se ha dividido en dos y hemos comenzado a jugar.
15ª Sesión: 25/05/2018
Hoy el profesor ha explicado la teoría del voleibol:
- Se pueden realizar máximo tres toques.
- Se juega con 6 jugadores.
- El equipo está formado por 12 jugadores.
- Se gana obteniendo sets (25 puntos).
- Siempre se gana con dos puntos de diferencia respecto al equipo rival.
- Es un deporte colectivo e indirecto.
- Aspectos técnicos:
- Saque (más ofensivo):
- Mano baja.
- Tenis (se puede realizar en suspensión).
- Toque de dedos (ataque).
- Toque de antebrazo.
16ª Sesión: 28/06/2018
Hoy no hemos tenido la clase porque hemos ensayado las canciones para la coronación.
17ª Sesión: 1/06/2018
Hoy hemos realizado un circuito de voleibol en grupo en el que ponía en práctica el toque de dedos y el de antebrazo.
18ª Sesión: 4/06/2018
Hoy hemos tenido una hora libre, ya que el profesor no ha venido.
19ª Sesión: 8/06/2018
Hoy hemos realizado el examen práctico del voleibol. En él teníamos que dar toques de dedos con la pareja y de antebrazo, hacer toques de dedos o de antebrazo con la pared y hacer el saque de mano baja o de tenis.
20ª Sesión: 11/06/2018
Hoy hemos realizado el examen teórico, en el que no restaban las preguntas mal contestadas.
21ª Sesión: 15/06/2018
Hoy hemos realizado deporte libre.
22ª Sesión: 18/06/2018
Hoy hemos tenido una hora libre.
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